Acroyoga memberikan satu sensasi yang memicu adrenalin yang mencetuskan pembakaran, dengan kardio yang ada dan dengan cara yang menyenangkan. Acroyoga juga bisa membentuk postur tubuh karena banyak melibatkan tulang punggung, selain perut, kaki, dan tangan.
Di Acroyoga juga bisa memberikan pengenalan sifat masing-masing orang. Seperti yang kita tahu, ada orang yang lebih suka banyak bicara, ada yang lebih suka mendengarkan. Nah, di sini nggak bisa jadi orang yang egois. Semua harus saling mengerti dan berkomunikasi dengan baik agar pembentukan postur tubuh dalam setiap gerakan yang dilakukan akan lebih maksimal. Harus equal.
Dengan menjadi base, Acroyoga juga melatih core muscle dan paha dalam orang tersebut. Hal ini tentunya akan membuat paha dalam jadi lebih kencang. Kenapa kakinya bisa lurus menopang flyer di atasnya? Hal ini bisa terjadi karena core muscle yang posisinya berada di atas kemaluan sudah kuat karena sering dilatih. Hasilnya, flyer jadi stabil.
Oleh karena itu, bagi Anda yang ingin membentuk tulang belakang yang sehat, melakukan Acroyoga bisa dijadikan solusinya.
